Kedy mám sušiť štetec? Dr. Engelman navrhuje čistenie nasucho každý deň, aby ste videli výsledky. Svojim pacientom odporúča suché kefovanie, ale varuje, že ak na citlivú pokožku používate extrémny tlak, môže dôjsť k nadmernému odlupovaniu.
Dokážete sušiť štetec každý deň?
Kefovanie nasucho možno vykonávať denne na celom tele, najlepšie ráno pred sprchovaním. Začnite jemnou kefou a jemným tlakom. Postupom času sa prepracujte na pevnejšiu kefu a pevnejší tlak.
Ako často by ste mali sušiť štetec, aby ste videli výsledky?
Dermatológovia aj ájurvédci sa zhodujú v tom, že ak sa vykonáva správne, pravidelné suché čistenie zubov ( dva až trikrát týždenne) môže pomôcť zlepšiť krvný obeh, lymfatickú drenáž a viditeľne znížiť výskyt celulitída.
Je každodenné čistenie suchým kefovaním dobré?
Keďže suché kefovanie môže zanechať vašu pokožku trochu, povedzme, surovú (je to predsa peeling celého tela), je len na vás (a sile vašej pokožky), ako často sa rozhodnete urob to. Ako všeobecné pravidlo však Downie odporúča suché kefovanie nie viac ako jeden až dvakrát týždenne
Ako často by ste mali sušiť kefku na celulitídu?
Po druhé, odporúčame suché kefovanie 2-3 krát týždenne, pričom si nechajte deň aspoň medzitým. To bude stačiť na udržanie podpory lymfatickej drenáže, zdravého prietoku krvi a jemnej pokožky bez toho, aby sa pokožka zhoršila alebo aby sa stala citlivou a prepracovanou.
