Ak máte podozrenie na roztrhnutie rotátorovej manžety alebo iné vážne poranenia ramena, odporúčame vám, aby ste sa objednali k ortopedickému lekárovi. Existuje veľa možností liečby, ale vo všeobecnosti sú účinnejšie, ak je zranenie diagnostikované včas.
Ako liečite poranenie ramena?
Liečba impingement syndrómu zahŕňa odpočinok, ľad, voľnopredajné protizápalové lieky, injekcie steroidov a fyzikálnu terapiu
- Fyzikálna terapia je najdôležitejšou liečbou syndrómu nárazového ramena. …
- Ľad by sa mal aplikovať na rameno na 20 minút raz alebo dvakrát denne.
Pomáha fyzioterapeut pri náraze do ramena?
Liečba poranenia ramena.
Fyzioterapia je preferovanou voľbou liečby pri poranení ramena Chirurgia sa často nevykonáva, pokiaľ nie je ukončený kurz fyzioterapie. Váš fyzioterapeut vám môže navrhnúť relatívny odpočinok a povedať vám, aby ste sa vyhýbali činnostiam nad hlavou.
Ako môžem uvoľniť zasiahnutie ramena?
Rehabilitačný protokol nárazu do ramena
- Stláča čepeľ. V sede alebo v stoji vzpriamene pritlačte lopatky k sebe, akoby ste medzi ne tlačili arašidy. …
- Rotácie. …
- Pec strečing. …
- Rozptýlenie. …
- Riadky Theraband. …
- Theraband externá rotácia.
Bolí náraz do ramena stále?
Popis poranenia
Bolesť je zvyčajne pociťovaná na špičke ramena alebo v časti ramenného svalu. Bolesť sa cíti, keď je rameno zdvihnuté nad hlavou alebo skrútené v určitom smere. V extrémnych prípadoch bude bolesť prítomná neustále a môže dokonca prebudiť zraneného jedinca z hlbokého spánku.
