Logo sk.boatexistence.com

Ako sa vonku rýchlejšie a tmavšie opáliť?

Obsah:

Ako sa vonku rýchlejšie a tmavšie opáliť?
Ako sa vonku rýchlejšie a tmavšie opáliť?

Video: Ako sa vonku rýchlejšie a tmavšie opáliť?

Video: Ako sa vonku rýchlejšie a tmavšie opáliť?
Video: Моя работа наблюдать за лесом и здесь происходит что-то странное 2024, Smieť
Anonim

Ako sa rýchlejšie opáliť

  1. Používajte opaľovací krém s SPF 30. …
  2. Často meňte pozície. …
  3. Jedzte potraviny, ktoré obsahujú beta karotén. …
  4. Skúste použiť oleje s prirodzene sa vyskytujúcim SPF. …
  5. Nezostávajte vonku dlhšie, než dokáže vaša pokožka vytvoriť melanín. …
  6. Jedzte potraviny bohaté na lykopén. …
  7. Zvoľte si čas opaľovania múdro.

Ako dosiahnete tmavé opálenie za jeden deň?

Ako získať tmavé opálenie za jeden deň

  1. Chráňte svoju pokožku. Na pokožku budete musieť aplikovať základnú pleťovú vodu alebo olej, ktorý má nízky SPF. …
  2. Zmeňte pozície. Rovnako ako grilované kurča budete musieť často obracať. …
  3. Vyťažte zo slnka maximum. …
  4. Použite príslušenstvo. …
  5. Znova naneste pleťovú vodu. …
  6. Po starostlivosti. …
  7. Vyberte si svoj produkt. …
  8. Používajte rukavice.

Ako môžem vonku stmaviť opálenie?

Ako sa rýchlejšie opáliť

  1. Používajte opaľovací krém s SPF 30. …
  2. Často meňte pozície. …
  3. Jedzte potraviny, ktoré obsahujú beta karotén. …
  4. Skúste použiť oleje s prirodzene sa vyskytujúcim SPF. …
  5. Nezostávajte vonku dlhšie, než dokáže vaša pokožka vytvoriť melanín. …
  6. Jedzte potraviny bohaté na lykopén. …
  7. Zvoľte si čas opaľovania múdro.

Ako dlho by som sa mal opaľovať vonku, aby som sa zotmiel?

Väčšina ľudí sa na slnku opáli do 1 až 2 hodín. Je dôležité si zapamätať, že spálenie aj opálenie môže chvíľu trvať, kým sa uchytí, takže ak farbu neuvidíte okamžite, neznamená to, že nezískate žiadnu farbu alebo že by ste mali použiť nižší SPF. Akýkoľvek typ opaľovania má riziká, vrátane rakoviny kože.

Opáli sa mokrá pokožka rýchlejšie?

Spálenie „mokrej pokožky“je v skutočnosti pálenie mokrých tričiek a voda v póroch mokrej košele veľmi účinne spája lúče s vašou pokožkou. No rýchlejšie to nehorí. Povedal by som, že horí pomalšie, ale opaľuje sa rýchlejšie.

Odporúča: