Supinácia a pronácia sú termíny používané na opis hornej alebo dolnej orientácie vašej ruky, paže alebo nohy. Keď vaša dlaň alebo predlaktie smeruje nahor, je v supinácii. Keď vaša dlaň alebo predlaktie smeruje nadol, je pronovaná. … Pronácia znamená že keď kráčate, vaša váha má tendenciu byť viac na vnútornej strane chodidla
Čo znamená Prognad?
sloveso (používa sa s predmetom), pro·na·ed, pro·na·ing. otočiť sa do polohy na bruchu; otáčať (rukou alebo predlaktím) tak, aby povrch dlane smeroval nadol alebo dozadu; otočiť (chodidlo) smerom von tak, aby vnútorný okraj chodidla niesol váhu pri státí.
Čo je pronácia v telesnej výchove?
Pronácia sa vzťahuje na súvanie chodidla dovnútra počas normálneho pohybu a vyskytuje sa, keď vonkajší okraj päty naráža na zem a chodidlo sa otáča dovnútra a splošťuje sa. … Keď dôjde k nadmernej pronácii, klenba chodidla sa vyrovná a natiahne svaly, šľachy a väzy pod chodidlom.
Ako zistím, či mám pronáciu alebo supináciu?
Pozrite sa na podrážky svojich topánok a identifikujte oblasti, kde je opotrebovanie najvýraznejšie Ak je vonkajšia časť podrážky najviac opotrebovaná, potom ste supinátor ako asi 10% populácie. Ak je to vnútorná časť vašej podrážky, ktorá je najviac opotrebovaná, potom ste pronátor, ako 45 % populácie.
Aký pohyb je pronácia?
Pronácia popisuje rotačný pohyb predlaktia, ktorý vedie k tomu, že dlaň smeruje dozadu (keď je v anatomickej polohe). Supinácia opisuje pohyb otáčania dlane dopredu (obr. 1.14).
