Nerovnomerná panva nastane keď jedna bedrová kosť (panvová kosť panvová kosť Bedrová kosť (os coxae, innominátna kosť, panvová kosť alebo kôstka) je veľká plochá kosť, v strede zúžená a expandované nad a pod U niektorých stavovcov (vrátane ľudí pred pubertou) sa skladá z troch častí: ilium, ischium a pubis. https://en.wikipedia.org › wiki › Hip_bone
Bedrová kosť – Wikipedia
) je vyššie ako ostatné. Najlepšie sa to dá určiť hodnotením držania tela, keď je osoba vo vzpriamenej normálnej stojacej polohe, ako aj predo-zadným röntgenom bokov.
Ako zistíte, že vaša panva nie je vyrovnaná?
Znaky a symptómy nesprávne zarovnaných bokov alebo panvy
- Všeobecné bolesti krížov.
- Bolesť v oblasti bedier a zadku, ktorá sa zvyšuje počas chôdze alebo po nej.
- Bolesť bedra a krížov po dlhom státí na mieste.
- Nevyvážená chôdza alebo chôdza.
- Pocit bolesti v dolnej časti chrbta alebo bedier pri ležaní.
Čo spôsobuje skrútenú panvu?
Štrukturálne alebo funkčné problémy v nohách, bedrách alebo chrbtici môžu spôsobiť naklonenie panvy. Najčastejšími príčinami sú nerovnomerná dĺžka nôh, skolióza chrbtice a svalové nerovnováhy alebo kontraktúry.
Ako opravíte zarovnanie bokov?
Liečba nesprávneho bedra
- Manuálna terapia (chiropraxia, masáže)
- Cvičenie a posilňovacie cvičenia.
- Dlaha.
- Úpravy životného štýlu, napríklad postoje v stoji alebo sedení a každodenné činnosti.
- Chudnutie.
- Operácia (zvyčajne ako posledná možnosť).
Aké sú dve bežné nesprávne postavenia panvy?
Tri najbežnejšie typy problémov so sklonom panvy sú predné, zadné a bočné sklony panvy Ak viete, že sklon panvy je umiestnenie panvy vo vzťahu k telu, potom môžete pochopiť, že každý typ naklonenia panvy označuje smer, ktorým je panva fixovaná.
