Sukralóza je umelé sladidlo a náhrada cukru. Väčšinu prijatej sukralózy telo nerozloží, takže je nekalorická. V Európskej únii je známy aj pod číslom E E955.
Čo je sukralóza a je pre vás zlá?
Tak ako iné umelé sladidlá, aj sukralóza je veľmi kontroverzná. Niektorí tvrdia, že je úplne neškodný, ale nové štúdie naznačujú, že môže mať určité účinky na váš metabolizmus. U niektorých ľudí môže zvýšiť hladinu cukru v krvi a inzulínu.
Čo robí sukralóza s vaším telom?
Sukralóza a zdravie čriev.
Niektoré štúdie ukázali, že sukralóza môže zmeniť váš črevný mikrobióm znížením počtu dobrých baktérií o polovicu. Výskum vykonaný na zvieratách ukazuje, že sukralóza môže tiež zvýšiť zápal v tele Postupom času môže zápal viesť k problémom, ako je obezita a cukrovka.
Je použitie sukralózy bezpečné?
U. S. Food and Drug Administration tvrdí, že sukralóza je „všeobecne uznávaná ako bezpečná, “alebo GRAS. To znamená, že odborníci považujú predmetnú látku na základe dostupného výskumu za bezpečnú.
Čo je horšie sukralóza alebo aspartám?
“ Sukralóza je takmer určite bezpečnejšia ako aspartam,“hovorí Michael F. … Diétna kola stále používa aspartám, ale štúdia v časopise Food and Chemical Toxicology z júla 2013 zistila, že aspartám nespôsobuje zdravotné problémy ako rakovina a kardiovaskulárne ochorenia.
