Niektorí ľudia zistili, že nasledujúce jedlá a nápoje pomáhajú zmierniť príznaky gastritídy:
- potraviny s vysokým obsahom vlákniny, ako sú celé zrná, ovocie, zelenina a fazuľa.
- nízkotučné potraviny, ako sú ryby, chudé mäso a zelenina.
- potraviny s nízkou kyslosťou vrátane zeleniny a fazule.
- nesýtené nápoje.
- nápoje bez kofeínu.
Čo by som mal jesť a piť počas žalúdka?
Jednou populárnou diétou odporúčanou ľuďom zotavujúcim sa z gastroenteritídy je diéta BRAT, čo znamená „ banány, ryža, jablková omáčka a toast “. Banány a ryža v tejto diéte majú vyšší obsah vlákniny, čo vedie k pevnejšej stolici a zníženiu frekvencie hnačky.
Môžeme piť mlieko počas žalúdka?
Mlieko pomáha poskytnúť dočasný nárazník na žalúdočnú kyselinu, ale štúdie ukázali, že mlieko stimuluje tvorbu kyseliny, čo môže spôsobiť, že po krátkom období úľavy budete opäť chorí.
Ako môžem získať okamžitú úľavu od gastritídy?
Osem najlepších domácich liekov na gastritídu
- Dodržujte protizápalovú diétu. …
- Vezmite si doplnok s cesnakovým extraktom. …
- Vyskúšajte probiotiká. …
- Pite zelený čaj s manuka medom. …
- Používajte esenciálne oleje. …
- Jedzte ľahšie jedlá. …
- Vyhýbajte sa fajčeniu a nadmernému užívaniu liekov proti bolesti. …
- Znížte stres.
Aké je najlepšie jedlo pri problémoch s plynatosťou?
jesť surové ovocie s nízkym obsahom cukru, ako sú marhule, černice, čučoriedky, brusnice, grapefruity, broskyne, jahody a vodné melóny.výber zeleniny s nízkym obsahom uhľohydrátov, ako sú zelené fazuľky, mrkva, okra, paradajky a bok choy. jesť ryžu namiesto pšenice alebo zemiakov, pretože ryža produkuje menej plynu.
