Sýto rubínová farba, príjemná kyslá a slaná chuť, repný kvas je zdravé, probiotické tonikum, ktoré lahodí oku aj podnebí. Repa je, samozrejme, sama o sebe preplnená živinami; sú bohaté na folát, mangán, meď a draslík, ako aj antioxidanty a protizápalové zlúčeniny.
Aké sú výhody pitia repného kvasu?
Tradične sa repný kvas používa na podporu imunitnej funkcie, čistenie krvi, boj proti únave a citlivosti na chemikálie, alergie a tráviace problémy a je obzvlášť dobrý pre tých, ktorí trpia zápcha alebo pomalá pečeň.
Aké sú výhody kvasu?
Keďže kvas je považovaný za jednu zo skvelých probiotických potravín, existuje mnoho výhod, ako napríklad zlepšenie zdravia črevného traktu a posilnenie imunitného systému, vďaka čomu sú živiny pre telo dostupnejšie. To tiež znižuje príznaky intolerancie laktózy, čím sa znižuje prevalencia alergií.
Aký je najlepší čas na pitie kvasu?
Repný kvas je multitaskingové probiotikum. Je krásny ako panák ráno pred raňajkami a dá sa použiť namiesto octu do šalátov. Môžete pridať pomlčku do domácej šťavy pre extra probiotickú podporu alebo ňou pokvapkať polievku.
Aké sú výhody pitia repy?
Tu je návod
- Pomáha znižovať krvný tlak. Repná šťava môže pomôcť znížiť váš krvný tlak. …
- Zlepšuje výdrž pri cvičení. …
- Môže zlepšiť svalovú silu u ľudí so srdcovým zlyhaním. …
- Môže spomaliť progresiu demencie. …
- Pomáha vám udržať si zdravú váhu. …
- Môže predchádzať rakovine. …
- Dobrý zdroj draslíka. …
- Dobrý zdroj ďalších minerálov.
