Tu je niekoľko návrhov, z ktorých si môžete vybrať
- Berte to vážne. Cítiť sa zle po tom, čo ste boli ostrakizovaní, nie je neurotická reakcia, ale ľudská reakcia. …
- Berte to s humorom. Niekto sa teda rozhodol ignorovať alebo vylúčiť vás. …
- Zaujmite perspektívu toho druhého. …
- Vstaň. …
- Spojte sa sami so sebou.
Čo robí človeku vyhýbanie sa?
Vyhýbanie sa môže byť akt sociálneho odmietnutia alebo emocionálneho odstupu V náboženskom kontexte je vyhýbanie sa formálnym rozhodnutím denominácie alebo kongregácie ukončiť interakciu s jednotlivcom alebo skupina a riadi sa určitým súborom pravidiel. Líši sa od exkomunikácie, ale môže s ňou súvisieť.
Ako sa vysporiadate s tým, že sa vám niekto vyhýba?
Ako reagujete na ignorovanie?
- Urobte krok späť. Váš partner môže jednoducho potrebovať nejaký priestor na zhromaždenie svojich myšlienok a vysporiadanie sa s vlastnými emóciami. …
- Rozptyľujte sa. …
- Skontrolujte, či vás skutočne ignorujú. …
- Snažte sa nereagovať prehnane. …
- Komunikujte.
Ako zistíte, že sa vám vyhýbajú?
Ten človek a ostatní si všimnú vaše správanie, ktoré sa na vás zle odráža. Nepríjemnosť: Jednoducho sa vám ten človek nepáči. Dráždia vás a nezachytávajú vaše signály. Nezúčastňujete sa udalostí, o ktorých viete, že sú pozvaní, a vyhýbajte sa im, ak ste náhodou v tej istej miestnosti.
Aké sú štádiá ostrakizmu?
Proces ostrakizácie zahŕňa tri fázy: počiatočné činy ignorovania alebo vylúčenia, zvládanie a rezignáciu. Williamsov výskum je uvedený v aktuálnom vydaní Current Directions in Psychological Sciences.
