Vo všeobecnosti platí, že zmrzlina, ktorú si kúpite v miestnych potravinách alebo vo veľkom obchode s potravinami, by mala byť pre vás úplne bezpečná. Ak vás zláka automat na nealko v miestnej reštaurácii, malo by to byť tiež v poriadku, pokiaľ je zmrzlina vyrobená z pasterizovaného mlieka.
Je bezpečné jesť zmrzlinu počas tehotenstva?
Môžem jesť zmrzlinu počas tehotenstva? Zatiaľ čo tehotné ženy by sa mali vyhýbať domácej zmrzline (pretože môže obsahovať surové vajcia a riziko kontaminácie salmonelou), zmrzlina z obchodu je vo všeobecnosti bezpečná.
Môžete si dať dezert počas tehotenstva?
Aj keď je úplne fajn mať každý deň dezert, kľúčom je vždy striedmosť. Len skúste dodržať jednu alebo dve malé maškrty denne. Ovocie.
Aká je najlepšia zmrzlina na jedenie počas tehotenstva?
Americká asociácia pre tehotenstvo súhlasí a teraz sa Nightfood formálne odporúča ako tá najvhodnejšia zmrzlina pre budúce mamičky a ich chute.“
Čo môžem piť okrem vody počas tehotenstva?
Zdravé alternatívy k vode
- Perlivá voda (skúste vytlačiť trochu čerstvého citrusového ovocia pre chuť)
- Pasterizované odstredené mlieko.
- Pasterizované sójové a mandľové mlieko (okrem alergií)
- Čerstvo vylisované alebo pasterizované šťavy (šťava obsahuje veľa cukru, takže pite s mierou)
- Kokosová voda.
- Bylinkový ľadový čaj (bez kofeínu)
