Ktoré potraviny dráždia žalúdok?

Obsah:

Ktoré potraviny dráždia žalúdok?
Ktoré potraviny dráždia žalúdok?

Video: Ktoré potraviny dráždia žalúdok?

Video: Ktoré potraviny dráždia žalúdok?
Video: Čo mám vyradiť zo stravy? I TAJOMSTVO CHUDNUTIA 2024, November
Anonim

Potraviny, ktoré môžu dráždiť žalúdok a zhoršiť gastritídu, zahŕňajú:

  • kyslé potraviny, ako sú paradajky a niektoré druhy ovocia.
  • alkohol.
  • sýtené nápoje.
  • káva.
  • mastné jedlá.
  • vyprážané jedlá.
  • ovocné šťavy.
  • nakladané potraviny.

Aké 3 potraviny sú zlé pre vaše črevá?

Najhoršie potraviny na trávenie

  • Vyprážané jedlá. 1/10. Majú vysoký obsah tuku a môžu spôsobiť hnačku. …
  • Citrusové plody. 2/10. …
  • Umelý cukor. 3/10. …
  • Príliš veľa vlákniny. 4/10. …
  • Fazuľa. 5/10. …
  • Kapusta a jej bratranci. 6/10. …
  • Fruktóza. 7/10. …
  • Pikantné jedlá. 8/10.

Aké potraviny môžu spôsobiť podráždenie žalúdka?

Potraviny, ktoré môžu dráždiť citlivý žalúdok, zahŕňajú:

  • dairy.
  • korenisté jedlá.
  • spracované potraviny.
  • mastné alebo vyprážané jedlá.
  • alkohol.
  • gluten.

Aké potraviny sú ľahké na žalúdok?

11 potravín, ktoré sú ľahko stráviteľné

  • Toast. Zdieľať na Pintereste Opekaním chleba sa rozkladajú niektoré sacharidy. …
  • Biela ryža. Ryža je dobrým zdrojom energie a bielkovín, no nie všetky obilniny sú ľahko stráviteľné. …
  • Banány. …
  • Jablčné pyré. …
  • Vajcia. …
  • Sladké zemiaky. …
  • Kura. …
  • Losos.

Čo upokojuje podráždený žalúdok?

Nevýrazné sacharidy ako ryža, ovsené vločky, krekry a toasty sa často odporúčajú ľuďom trpiacim žalúdočnou nevoľnosťou.

Odporúča: