- Autor Fiona Howard howard@boatexistence.com.
- Public 2024-01-10 06:42.
- Naposledy zmenené 2025-01-22 20:06.
Potraviny, ktoré môžu dráždiť žalúdok a zhoršiť gastritídu, zahŕňajú:
- kyslé potraviny, ako sú paradajky a niektoré druhy ovocia.
- alkohol.
- sýtené nápoje.
- káva.
- mastné jedlá.
- vyprážané jedlá.
- ovocné šťavy.
- nakladané potraviny.
Aké 3 potraviny sú zlé pre vaše črevá?
Najhoršie potraviny na trávenie
- Vyprážané jedlá. 1/10. Majú vysoký obsah tuku a môžu spôsobiť hnačku. …
- Citrusové plody. 2/10. …
- Umelý cukor. 3/10. …
- Príliš veľa vlákniny. 4/10. …
- Fazuľa. 5/10. …
- Kapusta a jej bratranci. 6/10. …
- Fruktóza. 7/10. …
- Pikantné jedlá. 8/10.
Aké potraviny môžu spôsobiť podráždenie žalúdka?
Potraviny, ktoré môžu dráždiť citlivý žalúdok, zahŕňajú:
- dairy.
- korenisté jedlá.
- spracované potraviny.
- mastné alebo vyprážané jedlá.
- alkohol.
- gluten.
Aké potraviny sú ľahké na žalúdok?
11 potravín, ktoré sú ľahko stráviteľné
- Toast. Zdieľať na Pintereste Opekaním chleba sa rozkladajú niektoré sacharidy. …
- Biela ryža. Ryža je dobrým zdrojom energie a bielkovín, no nie všetky obilniny sú ľahko stráviteľné. …
- Banány. …
- Jablčné pyré. …
- Vajcia. …
- Sladké zemiaky. …
- Kura. …
- Losos.
Čo upokojuje podráždený žalúdok?
Nevýrazné sacharidy ako ryža, ovsené vločky, krekry a toasty sa často odporúčajú ľuďom trpiacim žalúdočnou nevoľnosťou.