- Najlepšia celková vibračná doska: Vibračná doska LifePro Waver. …
- Vibračná doska s najlepšou hodnotou: FITPULSE Classic. …
- Najlepší vibračný stroj na chudnutie: Vibračná doska LifePro Rumblex 4D. …
- Najlepší stroj na vibrácie celého tela: Confidence Fitness. …
- Najlepší vibračný stroj pre starších ľudí: Vibračná doska EILISON FITABS.
Ako si vyberiem vibračnú dosku?
Medzi niektoré z najdôležitejších faktorov, ktorým sa treba vyhnúť, aby ste sa nedostali na vedľajšiu koľaj, patria okrem iného: Veľkosť, hmotnosť, hlučnosť a spotreba energie: Výber vibračnej platformy celé telo podľa toho, či je menšie, tichšie alebo s menšou spotrebou energie ako iné bude pravdepodobne kontraproduktívne.
Aká je najlepšia vibračná doska 2021?
10 najlepších strojov s vibračnou plošinou v roku 2021 (recenzia)
- Bluefin Fitness 4D trojitá motorová vibračná doska.
- Powerfit Elite Vibration Plate.
- Vibračná doska Bluefin Fitness Pro.
- Vibračná doska LifePro Rumblex 4D Pro.
- Bluefin Fitness Dual Motor 3D vibračná platforma.
- Bluefin Fitness Ultra-Slim vibračná doska.
Fungujú vibračné dosky skutočne v roku 2021?
Štúdia ukázala, že používanie vibračných cvičebných doštičiek takmer rovnako efektívne ako používanie bežiaceho pásu bez namáhania kĺbov. … Nielenže to spáli nejaký tuk a popracuje na týchto svaloch, ale malo by to tiež zlepšiť metabolizmus a zmierniť stres, ako aj zvýšiť hladiny HGH vo vašom systéme.
Oplatí sa kúpiť vibračnú dosku?
Vibračné dosky sú skvelou alternatívou ku cvikom na posilňovanie svalov s vysokým dopadom ako je silový tréning. Takže môžete pracovať na svojej celkovej sile bez toho, aby ste zaťažovali svoje telo. … Takže stimuláciou svalov, aby sa sťahovali zrýchlenou rýchlosťou, vibračné platne prinútia vaše svaly pracovať tvrdšie.
