Mettarzálne kosti sú dlhé kosti na chodidle, ktoré spájajú váš členok s prstami na nohe. Tiež vám pomôžu udržať rovnováhu, keď stojíte a kráčate. Náhly úder alebo silné krútenie chodidla alebo nadmerné používanie môže spôsobiť zlomeninu alebo akútnu (náhlu) zlomeninu jednej z kostí.
Ako dlho trvá zahojenie metatarzu?
Hojenie zlomeniny metatarzu môže trvať 6 týždňov až niekoľko mesiacov. Je dôležité dať nohe čas na úplné zahojenie, aby ste si ju znova neublížili. Nevracajte sa k svojim zvyčajným činnostiam, kým váš lekár nepovie, že môžete.
Kde pociťujete bolesť metatarzu?
Nadmerný tlak na predkolenie môže spôsobiť bolesť a zápal v metatarzálnych kostiach – dlhých kostiach v prednej časti chodidiel, tesne pod prstami na nohách. Metatarzalgia (met-uh-tahr-SAL-juh) je stav, pri ktorom sa bruško chodidla stáva bolestivou a zapálenou.
Dokážete ešte chodiť so zlomeninou metatarzu?
Pacient so zlomenou metatarzálnou kosťou môže byť schopný chodiť v závislosti od bolesti. Napriek tomu sa pacientovi s metatarzálnou zlomeninou odporúča vyhýbať sa nadmernej chôdzi, najmä po nerovnom teréne, aby sa eliminovalo riziko posunutia.
Ako vyliečite metatarzálnu kosť?
Životný štýl a domáce opravné prostriedky
- Odpočinok. Chráňte nohu pred ďalším zranením tým, že ju nebudete zaťažovať. …
- Postihnutú oblasť ľadujte. Aplikujte ľadové obklady na postihnuté miesto na približne 20 minút v kuse niekoľkokrát denne. …
- Vezmite si voľnopredajný liek proti bolesti. …
- Noste správnu obuv. …
- Používajte metatarzálne podložky. …
- Zvážte podpery oblúkov.
