Logo sk.boatexistence.com

Kde máte metatarzal?

Obsah:

Kde máte metatarzal?
Kde máte metatarzal?

Video: Kde máte metatarzal?

Video: Kde máte metatarzal?
Video: Ball of the Foot Pain & Metatarsalgia Home Remedy [Metatarsal Pads] 2024, Júl
Anonim

Mettarzálne kosti sú dlhé kosti na chodidle, ktoré spájajú váš členok s prstami na nohe. Tiež vám pomôžu udržať rovnováhu, keď stojíte a kráčate. Náhly úder alebo silné krútenie chodidla alebo nadmerné používanie môže spôsobiť zlomeninu alebo akútnu (náhlu) zlomeninu jednej z kostí.

Ako dlho trvá zahojenie metatarzu?

Hojenie zlomeniny metatarzu môže trvať 6 týždňov až niekoľko mesiacov. Je dôležité dať nohe čas na úplné zahojenie, aby ste si ju znova neublížili. Nevracajte sa k svojim zvyčajným činnostiam, kým váš lekár nepovie, že môžete.

Kde pociťujete bolesť metatarzu?

Nadmerný tlak na predkolenie môže spôsobiť bolesť a zápal v metatarzálnych kostiach – dlhých kostiach v prednej časti chodidiel, tesne pod prstami na nohách. Metatarzalgia (met-uh-tahr-SAL-juh) je stav, pri ktorom sa bruško chodidla stáva bolestivou a zapálenou.

Dokážete ešte chodiť so zlomeninou metatarzu?

Pacient so zlomenou metatarzálnou kosťou môže byť schopný chodiť v závislosti od bolesti. Napriek tomu sa pacientovi s metatarzálnou zlomeninou odporúča vyhýbať sa nadmernej chôdzi, najmä po nerovnom teréne, aby sa eliminovalo riziko posunutia.

Ako vyliečite metatarzálnu kosť?

Životný štýl a domáce opravné prostriedky

  1. Odpočinok. Chráňte nohu pred ďalším zranením tým, že ju nebudete zaťažovať. …
  2. Postihnutú oblasť ľadujte. Aplikujte ľadové obklady na postihnuté miesto na približne 20 minút v kuse niekoľkokrát denne. …
  3. Vezmite si voľnopredajný liek proti bolesti. …
  4. Noste správnu obuv. …
  5. Používajte metatarzálne podložky. …
  6. Zvážte podpery oblúkov.

Odporúča: