Formy α-tokoferolu, ktoré spĺňajú odporúčaný príjem, sú RRR-α-tokoferol – jediná prirodzene sa vyskytujúca forma vitamínu E – a tri syntetické izoméry, RRS-, RSR- a RSS-α-tokoferol, ktoré sa nachádzajú vo výživových doplnkoch a obohatených potravinách.
Aké sú formy alfa-tokoferolu?
Formy α-tokoferolu, ktoré spĺňajú odporúčaný príjem, sú RRR-α-tokoferol – jediná prirodzene sa vyskytujúca forma vitamínu E – a tri syntetické izoméry, RRS-, RSR- a RSS-α-tokoferol, ktoré sa nachádzajú vo výživových doplnkoch a obohatených potravinách.
Čo je alfa-tokoferol?
A živina, ktorú telo potrebuje v malých množstvách, aby zostalo zdravé a fungovalo tak, ako má. Je rozpustný v tukoch (môže sa rozpustiť v tukoch a olejoch) a nachádza sa v semenách, orechoch, listovej zelenine a rastlinných olejoch. Tiež sa nazýva vitamín E. …
Z čoho je odvodený alfa-tokoferol?
α-Tokoferol je hlavný zdroj nachádzajúci sa v doplnkoch a v európskej strave, kde hlavnými zdrojmi potravy sú olivový a slnečnicový olej, zatiaľ čo γ-tokoferol je najbežnejší tvoria v americkej strave kvôli vyššiemu príjmu sójového a kukuričného oleja.
Je syntetická forma alfa-tokoferolu?
Alfa-tokoferol je považovaný za najaktívnejšiu prírodnú formu, pretože je to preferovaná forma vitamínu E transportovaného a využívaného pečeňou. Syntetický vitamín E nepochádza z prírodného zdroja potravy a vo všeobecnosti sa získava z ropných produktov.
