Nie presne. Zatiaľ čo žuvačka môže pomôcť udržať svaly vašej čeľuste silné a môže vám trochu zdvihnúť bradu, žuvačka nedokáže znížiť tukové zásoby nachádzajúce sa vo vašej dvojitej brade.
Môžu žuvačky znížiť tuk na tvári?
Áno, čítate správne! Môže to znieť smiešne, ale žuvačka je jedným z najjednoduchších cvikov na redukciu a odbúravanie tuku pod bradou Kým žujete žuvačku, svaly tváre a brady sú v nepretržitom pohybe, čo pomáha znížiť nadbytočný tuk. Posilňuje čeľusťové svaly pri zdvíhaní brady.
Pomáha vám žuvačka zoštíhliť čeľusť?
Malá štúdia z roku 2018 zistila, že žuvanie žuvačky môže u niektorých ľudí zlepšiť žuvacie schopnosti súvisiace s funkciou a silou. Ale toto nemá vplyv na vzhľad vašej čeľuste Žuvačka iba posilňuje svaly na jazyku a lícach, ako naznačuje jedna štúdia z roku 2019.
Čo robí žuvačka s vašou tvárou?
Niektorí ľudia tvrdia, že keďže žuvačka funguje veľa svalov na krku a tvári, môže to znížiť dvojitú bradu a zlepšiť čeľusť.
Ako dlho by ste mali žuť žuvačku na čeľuste?
Tieto svaly umožňujú žuvanie, takže ak budete žuť cez žuvačku, zvýšite tým aj využitie svalov čeľuste, čo pomôže zvýšiť ich silu. Štúdia z roku 2018 v skutočnosti ukazuje, že iba päť minút žuvania žuvačky dvakrát denne môže výrazne zvýšiť vašu maximálnu silu uhryznutia.
