Noktúria je stav, pri ktorom sa v noci budíte, pretože musíte močiť. Príčiny môžu zahŕňať vysoký príjem tekutín, poruchy spánku a obštrukciu močového mechúra. Liečba noktúrie zahŕňa určité aktivity, ako je obmedzenie príjmu tekutín a liekov, ktoré znižujú príznaky hyperaktívneho močového mechúra.
Koľkokrát je normálne močiť v noci?
Vyše dve tretiny mužov a žien starších ako 70 rokov močia aspoň raz za noc a až 60 percent chodí dvakrát alebo viackrát každú noc. Stručne povedané, štúdia ukazuje, že u väčšiny ľudí je veľmi bežné, že sa zobudia raz za noc, a stáva sa to častejšie, keď starnete.
Ako môžem zastaviť časté nočné močenie?
Tipy na riešenie nočného pomočovania
- Vedajte si močový denník: Sledujte množstvo tekutín, ktoré vypijete, a výdaj moču. …
- Obmedzte príjem tekutín dve hodiny pred spaním: Pitie príliš blízko pred spaním môže viesť k nočnému močeniu. …
- Skontrolujte spánkové apnoe: Počas hlbokého spánku naše telo produkuje antidiuretické hormóny.
Prečo v noci veľa močím?
Priveľa tekutín počas večera môže spôsobiť, že budete v noci častejšie močiť. K tomuto problému môže viesť aj kofeín a alkohol po večeri. Medzi ďalšie bežné príčiny nočného močenia patria: Infekcia močového mechúra alebo močových ciest.
Je nočné močenie normálne?
Ľudia bez noktúrie zvyčajne vydržia celú noc – šesť až osem hodín spánku – bez toho, aby museli použiť toaletu. Ak musíte raz v noci vstať, aby ste sa vymočili, pravdepodobne ste stále v normálnom rozmedzí.
