Dna je spôsobená nahromadením látky nazývanej kyselina močová v krvi Ak produkujete príliš veľa kyseliny močovej alebo vaše obličky dostatočne nefiltrujú, sa môže nahromadiť a spôsobiť tvorbu malých ostrých kryštálov v kĺboch a okolo nich. Tieto kryštály môžu spôsobiť zápal kĺbu (červený a opuchnutý) a bolestivý.
Čo je hlavnou príčinou dny?
Dna je spôsobená stavom známym ako hyperurikémia, kedy je v tele príliš veľa kyseliny močovej. Telo vytvára kyselinu močovú, keď rozkladá puríny, ktoré sa nachádzajú vo vašom tele a v potravinách, ktoré jete.
Prečo som zrazu dostal dnu?
Tento stav je vyvolaný vysokými hladinami kyseliny močovej vo vašej krvi. Kyselina močová je prirodzená zlúčenina vo vašom tele. Ak ho však máte priveľa, v kĺboch sa môžu hromadiť ostré kryštály kyseliny močovej. To spôsobí vzplanutie dny.
Aké jedlo a pitie spôsobuje dnu?
Potraviny a nápoje, ktoré často vyvolávajú záchvaty dny, zahŕňajú porgánové mäso, divinu, niektoré druhy rýb, ovocné šťavy, sladké limonády a alkohol. Na druhej strane, ovocie, zelenina, celozrnné výrobky, sójové výrobky a nízkotučné mliečne výrobky môžu pomôcť predchádzať záchvatom dny znížením hladiny kyseliny močovej.
Ako môžem prirodzene vyplaviť kyselinu močovú?
Prirodzené spôsoby zníženia kyseliny močovej v tele
- Obmedzte potraviny bohaté na puríny.
- Vyhýbajte sa cukru.
- Vyhýbajte sa alkoholu.
- Schudnite.
- Vyrovnajte inzulín.
- Pridať vlákno.
- Znížte stres.
- Skontrolujte lieky a doplnky.
