Jód je iónový stav jódu, ktorý sa vyskytuje, keď sa jód spája s iným prvkom, ako je draslík. … Takže jód a jodid sú jednoducho rôzne vyjadrenia toho istého prvku. Jodidy jednoducho predstavujú bezpečnú formu jódu na požitie.
Je jód a jodid to isté?
Čo je jód? Jód, nazývaný aj jodid, je druh minerálu, ktorý sa prirodzene nachádza v zemskej pôde a vo vodách oceánov. Mnohé slané vody a potraviny na rastlinnej báze obsahujú jód a tento minerál je najviac dostupný v jodizovanej soli. Je dôležité prijímať dostatok jódu v strave.
Prečo je jódovaná soľ zlá?
Jodizovaná soľ poskytuje iba malý zlomok denného príjmu jóduPrebytok sodíka v americkej strave prispieva k množstvu kardiovaskulárnych problémov, od vysokého krvného tlaku a mŕtvice až po srdcový infarkt, srdcové zlyhanie a ďalšie. Obmedzenie soli je vo všeobecnosti dobré pre srdce a tepny.
Používa štítna žľaza jód alebo jodid?
Na tvorbu hormónu štítnej žľazy štítna žľaza používa jód. Ak v potrave nie je dostupný jód, štítna žľaza môže produkovať nedostatočné množstvo hormónu.
Je užívanie jódu bezpečné?
Keď sa užíva ústami: Jód JE PRAVDEPODOBNE BEZPEČNÝ pre väčšinu ľudí, keď sa užíva ústami v odporúčaných množstvách. Vedľajšie účinky môžu zahŕňať nevoľnosť a bolesť žalúdka, nádchu, bolesť hlavy, kovovú chuť a hnačku.
