Snap Peas Sú nízke FODMAP.
Sú hráškové lupienky nízke Fodmap?
Áno, sú nízke FodMap.
Je cukrový hrášok nízky Fodmap?
Alternatívy s nízkym obsahom FODMAPjablká, hrušky, hrušky nashi, mango, cukrový hrášok, vodný melón, konzervované ovocie v prírodnej šťave, sušené ovocie, ovocná šťava, pudingové jablko, rambutan, žerucha, marhule, čerešne, liči, nektárinky, broskyne, slivky, slivky.
Ktorý FODMAP je hrášok?
Hlavný FODMAP prítomný v strukovinách a strukovinách je GOS. Strukoviny a strukoviny s obzvlášť vysokým obsahom GOS zahŕňajú červenú fazuľu, hrášok, falafely a pečenú fazuľu.
Aké sú najhoršie potraviny FODMAP?
Zoznam potravín s vysokým obsahom FODMAP, ktorým sa treba vyhnúť
- Niektorá zelenina. Cibuľa. …
- Ovocie, najmä „kôstkové“ovocie ako: Broskyne. …
- Sušené ovocie a koncentrát ovocných štiav.
- Fazuľa a šošovica.
- Pšenica a raž. Chlieb. …
- Mliečne výrobky, ktoré obsahujú laktózu. Mlieko. …
- Oriešky vrátane kešu a pistácií.
- Sladidlá a umelé sladidlá.