Podľa Vastu Shastra je severovýchodný roh známy ako Ishan (roh pre Ishwara alebo Boha). V tomto smere sa generuje silná magnetická energia Zeme. Preto je to ideálne miesto na meditáciu alebo modlitebňu.
Ktorému smeru by ste sa mali pri cvičení jogy postaviť?
Cvičte jogové ásany podľa vastu
- Ak robíte jogu pre meditačné účely, najlepšie výsledky vám poskytne severovýchod, zóna mysle a jasnosti. …
- Ak robíte jogu ako fyzické cvičenie, vyberte si juh juhovýchodu.
Aký je správny spôsob meditácie?
Ako meditovať
- 1) Posaďte sa. Nájdite si miesto na sedenie, ktoré bude pre vás pokojné a tiché.
- 2) Nastavte časový limit. …
- 3) Všímajte si svoje telo. …
- 4) Vnímajte svoj dych. …
- 5) Všimnite si, keď sa vaša myseľ zatúlala. …
- 6) Buďte láskaví k svojej túlajúcej sa mysli. …
- 7) Zatvorte s láskavosťou. …
- To je ono!
Akým smerom by mal smerovať meditačný oltár?
Keď sa modlíte alebo meditujete, nechajte Bohov (alebo Majstrov) obrátiť sa na Západ, aby ste vy boli otočení na Východ. Toto odporúča Yogananda.
Prečo ľudia meditujú na východ?
Prečo by sme mali meditovať tvárou k východu? … Ak sa pri meditácii pozeráme na Východ, prijímame tieto prúdy. pomáhajú nám dosiahnuť vnútorné osvietenie. Orientácia na východ, dodáva, nám tiež pomáha „uvoľniť energiu zo svalov a poslať ju do mozgu“. Zaujímavé, však?
