Ak chcete využiť výhody manuka medu na trávenie, mali by ste ho zjesť 1 až 2 polievkové lyžice každý deň Môžete ho jesť priamo alebo si ho pridať do jedla. Ak by ste chceli zapracovať Manuka med do svojho jedálneho lístka, zvážte jeho natieranie na plátok celozrnného toastu alebo jeho pridanie do jogurtu.
Kedy je najlepší čas dňa užívať Manuka med?
Odborníci tvrdia, že na využitie výhod Manuka medu by ste mali užívať dávku približne 1 až 2 polievkové lyžice denne. Najjednoduchší spôsob, ako to urobiť, je zjesť lyžicu priamo (aj keď je to intenzívne). Môžete ho však zakomponovať do raňajkového jedla takto: Natriete ho na plátok celozrnnej alebo hrianky zo sýpky.
Ako dlho trvá, kým Manuka med začne účinkovať?
Je to preto, že med Manuka má liečivé a antibakteriálne vlastnosti, ako aj protizápalové účinky. Urobte si z medovej kúry pravidelnú rutinu a zdokumentujte zlepšenie. Výsledky môžete vidieť už za sedem dní Aj keď to bude trvať dlhšie, buďte vytrvalí.
Je pre vás čajová lyžička Manuka medu na deň dobrá?
A maximálne dve čajové lyžičky denne (15g) je vhodná veľkosť porcie manuka medu, pretože má mnoho pôsobivých zdravotných výhod, ale stále má vysoký obsah cukru.
Ako užívate Manuka med s vodou?
Ako vyrobiť:
- Použite predvarenú vodu a zohrejte na 40-50 stupňov Celzia.
- Jemne vmiešajte 1-2 čajové lyžičky Comvita Manuka Honey, v závislosti od preferovanej úrovne sladkosti.
- Medovú vodu miešajte, kým sa med úplne nerozpustí.
- Nájdite svoje šťastné miesto a vychutnajte si moment manuky.
