Logo sk.boatexistence.com

Je prezretý banán bezpečný na konzumáciu?

Obsah:

Je prezretý banán bezpečný na konzumáciu?
Je prezretý banán bezpečný na konzumáciu?

Video: Je prezretý banán bezpečný na konzumáciu?

Video: Je prezretý banán bezpečný na konzumáciu?
Video: How The Color Of Bananas That You Eat Affects Your Health 2024, Smieť
Anonim

Verte tomu alebo nie, prezreté banány sú úplne bezpečné na konzumáciu Podľa štúdie z roku 2014 publikovanej v časopise International Food Research Journal (Zväzok 21). Ich šupka môže zmeniť farbu alebo sa na nej môžu objaviť hnedé škvrny, ale dužina je stále jedlá.

Čo sa stane, ak zjete prezretý banán?

Ako uvádza livestrong.com, banány sú bohaté na draslík, bez ohľadu na ich zrelosť. To znamená, že konzumácia prezretých banánov môže udržať hladinu cholesterolu pod kontrolou. Vláknina v banáne na druhej strane môže znížiť riziko ochorenia srdca.

Môžete ochorieť z prezretého banánu?

Vo všeobecnosti platí, že prezreté banány sú bezpečné na konzumáciu… Prezreté banány však obsahujú veľké množstvo cukru a niektorým ľuďom môžu spôsobiť žalúdočnú nevoľnosť. Na druhej strane banán, ktorý sa pokazil alebo je zhnitý, nie je bezpečné jesť. Banán, ktorý je príliš zrelý na konzumáciu, môže obsahovať pleseň.

Kedy by ste nemali jesť banán?

Ak je tam niekoľko hnedých škvŕn, môžete ich jednoducho odstrihnúť Ak je však vo vnútri šupky veľké množstvo hnedých alebo čiernych škvŕn alebo ak vidíte pleseň, hodiť preč. Tip: Ak svoje banány nechcete hneď použiť, nakrájajte ich a uložte do mrazničky.

Sú prezreté banány zlé pre váš žalúdok?

Prezretý banán môže chutiť 10-krát sladšie, ale je to absolútna katastrofa pre už aj tak podráždený žalúdok Cukor navyše v zrelšej verzii ovocia spojený s potenciálom drobné hniloby, ktoré ste si nevšimli, spôsobí zmätok vo vašom trávení.

Odporúča: