Prečítajte si niekoľko spôsobov, ako využiť vizualizáciu vo svoj prospech, aby ste mohli konečne dosiahnuť svoje ciele
- Vizualizujte si, aký bude život, keď dosiahnete svoje ciele. …
- Vizualizujte si kroky, ktoré musíte urobiť, aby ste sa tam dostali. …
- Predstavte si všetko v živých detailoch. …
- Vytvorte si nástenku vízií. …
- Zapíšte si všetky svoje ciele.
Ako získate živú predstavivosť?
Ako rozšíriť svoju predstavivosť
- Hľadajte dobrodružstvo. Hľadanie nových skúseností je cvičením pre váš mozog a vašu predstavivosť. …
- Vyzvite svoje vnímanie. Predstavivosť a kreativita sú často spojené so skúmaním zmyslových skúseností: nové nápady môžeme nájsť skúmaním našich nedominantných zmyslov. …
- Denný sen. …
- Hovorte.
Ako si predstavujete niečo vo svojej hlave?
Vezmite malý predmet, napríklad pohár, lyžicu alebo ovocie, a chvíľu sa naň pozerajte. Teraz zatvorte oči a pokúste sa predstaviť objekt čo najjasnejšie, bez toho, aby ste otvorili oči, tak dlho, ako je to možné, aj keď to bude len na niekoľko sekúnd. prvý.
Prečo si neviem veci predstaviť?
Afantázia je neschopnosť dobrovoľne vytvárať mentálne obrazy v mysli človeka. Tento jav prvýkrát opísal Francis G alton v roku 1880, ale odvtedy zostal relatívne neprebádaný.
Prečo je pre mňa ťažké predstaviť si veci?
Väčšina ľudí dokáže ľahko vykúzliť obrazy vo svojejhlave – známej ako oko mysle. Tento rok však vedci opísali stav, afantáziu, pri ktorej niektorí ľudia nie sú schopní vizualizovať si mentálne obrazy. Niel Kenmuir z Lancasteru mal vždy slepé oko.
