Uistite sa, že vaše batoľa má každý deň rovnaký čas vstávania a spánku. Tiež sa uistite, že ich čas zdriemnutia nie je príliš neskoro počas dňa, aby ste sa vyhli akémukoľvek narušeniu ich spánku. Vytvorte pokojné prostredie Aspoň 30 minút pred spaním vytvorte pre svoje batoľa pokojné prostredie.
Prečo moje ročné dieťa zrazu nezaspí?
Keď sa zlý spánok začne náhle týmto spôsobom, často sa pre dieťa niečo zmenilo. Môže to byť bolesť, ako napríklad nová infekcia ucha, alebo to môže byť nová fáza, ako napríklad úzkosť z odlúčenia. Najčastejším príznakom infekcie uší je náhla neschopnosť spať.
Prečo má moje ročné dieťa problémy so spánkom?
Batoľatá si čoraz viac uvedomujú svoje okolie, takže rozptyľovanie ich môže rušiť pred spaním Ich rastúca predstavivosť môže tiež začať prerušovať spánok. Teraz viac ako kedykoľvek predtým je jednoduchá a konzistentná rutina pred spaním tou najlepšou stávkou rodičov, ako dostať ospalé batoľa pohodlne do postele.
Prečo moje 12-mesačné dieťa v noci nespí?
12-mesačná regresia spánku je odklad v bežnom nočnom pláne vášho bábätka – a môže nastať aj po mesiacoch solídnych zzzov. Toto nočné budenie sa môže zdať ako z ničoho nič, ale pravdepodobne súvisí so všetkými novými zručnosťami, ktoré si vaše dieťa počas dňa zdokonaľuje.
Existuje 12-mesačná regresia?
Spánkové regresie sa môžu vyskytnúť v akomkoľvek veku, vrátane 4 mesiacov, 6 mesiacov, 8 mesiacov, 18 mesiacov a 2 rokov. 12-mesačná regresia spánku nastáva pri prvých narodeninách dieťaťa alebo blízko neho, hoci niektoré deti začínajú regresovať vo veku 10 alebo 11 mesiacov.
