Rozmazané videnie je strata ostrosti zraku, v dôsledku čoho sa objekty javia rozostrené a zahmlené. Rozmazané videnie môže postihnúť obe oči, ale niektorí ľudia majú rozmazané videnie iba na jednom oku. Primárne príčiny rozmazaného videnia sú refrakčné chyby - krátkozrakosť, ďalekozrakosť a astigmatizmus - alebo presbyopia.
Ako opravíte rozostrené oči?
V závislosti od príčiny vášho rozmazaného videnia vám tieto prirodzené liečby a zmeny životného štýlu môžu pomôcť vidieť jasnejšie:
- Odpočinok a zotavenie. …
- Namastite oči. …
- Zlepšite kvalitu ovzdušia. …
- Prestaňte fajčiť. …
- Vyhýbajte sa alergénom. …
- Prijímajte omega-3 mastné kyseliny. …
- Chráňte si oči. …
- Užite vitamín A.
Môže úzkosť spôsobiť nesústredené oči?
Suché oči sú dobre známou príčinou rozmazaného videnia, takže je možné, že úzkosť môže nepriamo spôsobiť rozmazané videnie spojené so suchými očami. Tento príznak je však bežnejší u ľudí s chronickou úzkosťou a stresom, a nie akútnou úzkosťou.
Ako môžem uvoľniť oči od stresu?
Ak pracujete za stolom a používate počítač, tieto kroky starostlivosti o seba vám môžu pomôcť zbaviť sa namáhania vašich očí
- Často žmurknite, aby ste si osviežili oči. …
- Urobte si pauzu. …
- Skontrolujte osvetlenie a znížte oslnenie. …
- Upravte si monitor. …
- Použite držiak na dokumenty. …
- Upravte nastavenia obrazovky.
Môže depresia ovplyvniť vaše oči?
č
V tejto štúdii s 80 ľuďmi mali depresívni jedinci problém vidieť rozdiely v čiernej a bielej.
