Niektoré techniky, ktoré sa niektorým ľuďom osvedčili, zahŕňajú: nahradiť žuvačku žuvanie líc – váš zubár vám odporučí bez cukru. zhlboka sa nadýchnite, keď cítite nutkanie žuť si líce. identifikovanie spúšťačov, vďaka ktorým sa zvyk naštartovať, a potom nahradenie hryzenia do líc inou činnosťou.
Ako sa hovorí, keď si nemôžete prestať hrýzť líca?
Chronické hryzenie do líc (známe ako morsicatio buccarum) je nutkavé správanie, ktoré opakovane spôsobuje, že si niekto uhryzne vnútornú stranu líca. Je klasifikované ako opakujúce sa správanie zamerané na telo (BFRB).
Ako vyliečite pohryzené líce?
Ak spozorujete uhryznutie, postupujte podľa týchto krokov:
- Na prvé 3 dni používajte ľadové balíčky. …
- Oplachujte slanou vodou dvakrát denne počas 3 dní.
- Podávajte svojmu dieťaťu Tylenol alebo Motrin proti bolesti.
- Aplikujte lokálne znecitlivujúce masti dostupné bez lekárskeho predpisu v ktorejkoľvek lekárni.
Prečo si stále náhodne hryziem vnútro úst?
Ak si niekto pravidelne náhodne hryzie do líca, možno by to chcel prediskutovať so zubným lekárom. Tento príznak môže byť spôsobený zubami alebo implantátmi nesprávne zarovnanými v ústach. Ľudia s temporomandibulárnymi poruchami si tiež môžu často hrýzť líca.
Ako dlho trvá, kým uhryznutie do líca zmizne?
Ak si náhodou uhryznete jazyk alebo vnútornú stranu líca, môžete skončiť s vredom. Ďalšími možnými príčinami sú infekcia, určité potraviny a stres. Vredy nie sú nákazlivé. Bolesť spôsobená aftou by sa mala zmierniť za 7 až 10 dní a mala by sa úplne vyliečiť za 1 až 3 týždne
