Cukrovka: V Nigérii ľudia používajú plantainy ako prirodzený spôsob liečby cukrovky Niektoré štúdie ukazujú, že môžu mať hypoglykemický účinok alebo pomáhajú kontrolovať hladinu cukru v krvi, najmä nezrelé banány. Vláknina v plantainoch by mohla pomôcť udržať hladinu cukru v krvi stabilnú dlhšie.
Môže nezrelý plantain znížiť hladinu cukru v krvi?
Nezrelý plantain je prírodný zdroj rezistentného škrobu, ktorý pomáha znižovať hladinu glukózy v krvi, preto sa považuje za vynikajúcu prísadu na obohatenie potravín.
Má nezrelý plantain vysoký obsah sacharidov?
Použitie plodov plantain v nezrelom stave je zaujímavou alternatívou, vzhľadom na jeho vysoký obsah nestráviteľných uhľohydrátov (zložky vlákniny), kde je rezistentný škrob (RS) hlavná zložka (1).
Má nezrelý plantain cukor?
Plantainy sú škrobové a obsahujú menej cukru ako banány.
Aký je vedľajší účinok nezrelého plantaina?
Platinka obyčajná sa zdá byť bezpečná, keď ju väčšina dospelých užíva ústami. Môže však spôsobiť niektoré vedľajšie účinky vrátane hnačky a nízkeho krvného tlaku. Môže byť NEBEZPEČNÉ aplikovať plantain na pokožku. Môže spôsobiť alergické kožné reakcie.