Dodržiavanie rannej rutiny vám pomôže zostať energický a aktívny počas celého dňa. - Začnite svoj deň 20-minútovým cvičebným režimom. Môžete si zacvičiť doma, joga, ísť na rýchlu prechádzku alebo si zabehať. To vám pomôže cítiť sa svieži a aktívny počas celého dňa.
Aká je tvoja každodenná rutina na pohovore o blokovaní?
1) najprv zobudím sa skoro ráno, po Bruseli sa musím učiť. Poobede si musím dať obed. Večer sa musím znova učiť. Po štúdiu hráme ja a moji rodičia ludo, šach, carrom atď. V noci musím spať.
Ako si môžem napísať svoj denný režim?
5 krokov na vytvorenie prispôsobenej dennej rutiny
- Vytvorte si zoznam. Najprv si napíšte všetko, čo musíte urobiť každý deň, či už v domácom alebo pracovnom živote. …
- Nastavte si svoj deň. …
- Získať konkrétne (voliteľné) …
- Naplánujte si čas na flexibilitu. …
- Otestujte svoju novú rutinu.
Ako si ako študent napíšem svoj denný režim?
Denný postup pre študentov
- Vstávajte skoro.
- Cvičte denne.
- Pred odchodom do školy si zopakujte kapitoly.
- Dajte si zdravé raňajky, obedy a večere.
- Študujte matematické násobilky každý deň.
- Dokončite domácu úlohu včas.
- Urobte si tabuľku matematických identít.
- Udržiavajte izbu čistú.
Ako si napíšem rannú rutinu?
Takto začínam rannú rutinu písania
- 1 Znížte fyzické a online rozptyľovanie. …
- 2 Píšte skoro (odtiaľ je to všetko navyše) …
- 3 Vyberte si, či chcete neporiadok objať alebo ho upratať. …
- 4 Vyspi sa. …
- 5 Pamätajte: píšete, aj keď nepíšete.
