vent Pridať do zoznamu Zdieľať. Keď ventilujete, vypúšťate niečo von, či už je to horúci vzduch alebo vaše pocity. Ak ventilujete svoje pocity, vypustíte zo seba silnú a niekedy nahnevanú emóciu a poviete, čo si myslíte.
Čo je ventilácia človeka?
Sme sociálne stvorenia so sociálnymi potrebami a vyjadrenie našich emócií nám pomáha tieto potreby napĺňať. Ventilácia je vo všeobecnosti spôsob, ako vyjadrujeme hnev a frustráciu.
Je vetranie zlé?
Vetranie je momentálne skvelý pocit, no z dlhodobého hľadiska môže spôsobiť, že sa budete cítiť horšie. Je to preto, že ventilácia môže zvýšiť váš stres a hnev, a nie ich znížiť. Vetranie zároveň nerieši základné príčiny vášho stresu.
Aké sú príklady vetrania?
Vyventilovať sa znamená sťažovať sa na niečo, čo vás hnevá alebo hnevá, aby ste si trochu uľavili od hnevu. Príkladom vetracieho otvoru je keď zavoláte svojej kamarátke a nariekate jej nad tým, ako váš manžel nikdy nevykladá umývačku riadu Otvor umožňujúci únik výparov, kvapaliny, plynu alebo pary.
Čo robiť, keď sa niekto vydýcha?
Ako počúvať, keď niekto dýcha
- Spýtajte sa ventera, z čoho je najviac frustrovaný. Táto otázka neznie povýšenecky, zbavuje vás všetkého súdenia a umožňuje človeku ventilovať sa bez akéhokoľvek strachu. …
- Spýtaj sa ventilátora, čo ho najviac hnevá. …
- Spýtajte sa ventilátora, čoho sa skutočne obáva.
