Logo sk.boatexistence.com

Kde sa vzala regeneračná joga?

Obsah:

Kde sa vzala regeneračná joga?
Kde sa vzala regeneračná joga?

Video: Kde sa vzala regeneračná joga?

Video: Kde sa vzala regeneračná joga?
Video: Таллула Совенок | Космическое детское йога-приключение! 2024, Júl
Anonim

Restoratívna joga, známa aj ako „Odpočinok a trávenie“, prax vznikla z učenia B. K. S. Iyengar. Prináša hlbokú relaxáciu a rovnováhu pre myseľ aj telo. Jedna z Iyengarových starších učiteliek, Judith Lasater, spopularizovala restoratívnu jogu v USA, nazýva ju „aktívny relax.“

Kde bola vynájdená regeneračná joga?

Vyvinula ho v USA v 70. rokoch Judith Lasater, ktorá študovala u Iyengara. Primárnym zameraním restoratívnej jogy bolo pomáhať pri zotavovaní sa z choroby alebo zranenia.

Kedy bola vytvorená regeneračná joga?

Restoratívna joga sa stala populárnou v Spojených štátoch v 70-tych rokoch minulého storočia, najmä vďaka učiteľke jogy Judith Lasater, ktorá bola sama študentkou Iyengara.

Je jin joga čínska?

Yin jóga je inšpirovaná prastarými čínskymi taoistickými praktikami, v ktorých sa úseky držali po dlhú dobu. Tieto praktiky, niekedy označované ako taoistická joga alebo Tao Yin, sú súčasťou tréningu Kung Fu po tisíce rokov.

Je jin a regeneračná joga to isté?

Zatiaľ čo Yin joga aj Restorative Yoga sú pomalé praktiky odbúravajúce stres, sú veľmi odlišné. Yin je o naťahovaní a aplikácii jemného stresu na určitých tkanív. Restoračná joga je o podpore vášho tela, umožňuje mu relaxovať a liečiť sa.

Odporúča: