Ľudia majú dve peroneálne šľachy na každom chodidle, prebiehajúce paralelne k sebe za vonkajšou členkovou kosťou Jedna peroneálna šľacha sa prichytáva na vonkajšiu stranu strednej časti chodidla za najmenší palec, zatiaľ čo druhý beží pod chodidlom a pripája sa blízko k vnútornej strane klenby chodidla.
Aký je pocit bolesti peroneálnej šľachy?
Niektoré z bežných príznakov zahŕňajú: bolesť v zadnej časti členku, bolesť, ktorá sa zhoršuje aktivitou, bolesť pri otáčaní chodidla, opuch v zadnej časti členka, nestabilita pri zaťažení a oblasť, ktorá je teplá na dotyk.
Aké sú príznaky peroneálnej tendonitídy?
Príznaky peroneálnej tendinopatie zahŕňajú:
- Bolestivá bolesť na vonkajšej strane členka, najmä pri aktivite.
- Bolesť, ktorá sa zmierňuje odpočinkom.
- Opuch alebo citlivosť za členkovou kosťou na vonkajšej strane členka.
- Bolesť a slabosť pri aktívnom pohybe chodidla smerom von.
Kde pociťujete peroneálnu tendonitídu?
Ak máte peroneálnu tendonitídu, budete pociťovať bolesť na vonkajšej strane chodidla alebo členku, buď v spodnej časti piatej metatarzálnej kosti alebo za členkovou kosťou. Časté sú aj opuchy v tejto oblasti. Bolesť zvyčajne prichádza s aktivitou (ako je a ustupuje s odpočinkom.
Ako liečite natrhnutú peroneálnu šľachu?
Liečba zahŕňa odpočinok, ľad, nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), ako je ibuprofén alebo naproxén, a režim fyzikálnej terapie, ktorý sa zameriava na cvičenia na rozsah pohybu členkov, peroneálne posilňovanie a tréning propriocepcie (rovnováhy). Závažnejšie prípady si môžu vyžadovať imobilizáciu pomocou chodiacej čižmy.
