Tam je len veľmi málo dôkazov, že čaj na chudnutie je účinný V skutočnosti boli podané skupinové žaloby na spoločnosti, ktoré predávali svoje čaje ako doplnky na chudnutie. Najmenej dva súdne spory sa týkali spoločností, ktorých reklama obsahovala nepravdivé tvrdenia o účinnosti ich čaju pri chudnutí.
Koľko môžete schudnúť pitím čaju na chudnutie?
Je obzvlášť vysoký v najsilnejšom type katechínu, ktorý sa nazýva EGCG. Niektoré štúdie ukázali, že ľudia, ktorí užívali extrakt zo zeleného čaju bohatého na EGCG alebo pili zelený čaj obohatený o katechín, schudli mierne (asi 3 libry za 3 mesiace).
Ako dlho trvá, kým začne pôsobiť tenký čaj?
Začína fungovať od 8-12 hodín po skonzumovaní, takže sa v dňoch, keď si to vezmete, uistite, že ste blízko kúpeľne.
Aký je najlepší čas na pitie čaju na chudnutie?
Čaj na chudnutie Fit&Fast môžete piť kedykoľvek počas dňa, avšak zistilo sa, že je účinnejší, ak ho pijete pred raňajkami a neskoro popoludní.
Je nápoj na chudnutie účinný?
Keď sa používajú spolu so zmenami zdravého životného štýlu, niektoré nápoje sú pri podpore chudnutia účinnejšie ako iné. Ukázalo sa, že nápoje ako zelený čaj, káva a nápoje s vysokým obsahom bielkovín podporujú metabolizmus, podporujú pocit sýtosti a znižujú hlad, čo všetko môže podnietiť chudnutie.
