Ak je vaše močenie krištáľovo čisté, pravdepodobne pijete príliš veľa H20, čo môže potenciálne škodlivým spôsobom narušiť vašu rovnováhu elektrolytov. „Vaše telo si normálne dokáže celkom dobre regulovať hladinu vody a sodíka,“hovorí Moore.
Je dobré, ak je vaše močenie čisté?
Jasné. Čistý moč znamená, že pijete viac, ako je denné odporúčané množstvo vody. Aj keď byť hydratovaný je dobrá vec, pitie príliš veľkého množstva vody môže pripraviť vaše telo o elektrolyty.
Je bezfarebný moč dobrý?
Transparentné. Bezfarebný moč môže naznačovať nadmernú hydratáciu. Aj keď to nie je také nebezpečné ako dehydratácia, nadmerná hydratácia môže zriediť esenciálne soli, ako sú elektrolyty, a vytvoriť tak problematickú chemickú nerovnováhu v krvi.
Akú farbu má moč, keď vám zlyhávajú obličky?
Pri zlyhaní obličiek vedie zvýšená koncentrácia a hromadenie látok v moči k tmavšej farbe, ktorá môže byť hnedá, červená alebo fialová Zmena farby je spôsobená abnormálnou bielkovinou alebo cukru, vysoké hladiny červených a bielych krviniek a vysoký počet častíc v tvare trubice nazývaných bunkové odliatky.
Môžete byť stále dehydrovaní, ak je vaše močenie čisté?
Bledožltá až číra je normálna a naznačuje, že ste dobre hydratovaní. Svetložltá a priehľadná je tiež normálna a naznačuje ideálny stav hydratácie. Bledá medová, priehľadná farba naznačuje normálnu hydratáciu, ale môže to znamenať, že čoskoro budete musieť rehydratovať.
