Logo sk.boatexistence.com

Čo znamená výraz „ergogénny“?

Obsah:

Čo znamená výraz „ergogénny“?
Čo znamená výraz „ergogénny“?

Video: Čo znamená výraz „ergogénny“?

Video: Čo znamená výraz „ergogénny“?
Video: Co ZNAMENÁ výraz “ANKARA MESSI”? ⚽️🤔 2024, Smieť
Anonim

: zlepšenie fyzického výkonu atletické používanie kofeínu a iných ergogénnych pomôcok.

Čo znamená pojem ergogénny o produkte?

pojem ergogénny. znamená, že produkt má špeciálne vlastnosti zvyšujúce energiu.

Aký je význam termínu ergogénna pomôcka?

Ergogénne pomôcky sú látky alebo zariadenia, ktoré zlepšujú produkciu, využitie alebo regeneráciu energie a poskytujú športovcom konkurenčnú výhodu. Mnohé produkty tvrdia, že posilňujú silu alebo vytrvalosť pri športe.

Aké sú ergogénne účinky kofeínu?

Zdá sa, že kofeín poskytuje významné ergogénne účinky na svalovú silu a siluVyjadrenie sily vo forme 1RM je najšpecifickejšie pre šport powerlifting, ale môže sa premietnuť do zlepšenia výkonu v rôznych iných silovo-silových športoch.

Čo sú ergogénne potraviny?

Tu je zoznam niektorých ergogénnych potravín a ich výkonnostných výhod

  • Poznámka: Ak ste online výživový tréner, skúste tieto ergogénne potraviny zakomponovať do zmesi pre svojich klientov.
  • Vodný melónový džús.
  • Cepová šťava.
  • Zelený čaj.
  • Kokosová voda.
  • Mäta pieporná.
  • Proteín.
  • Tuk: triglyceridy so stredným reťazcom (MCT)

Odporúča: