Urobte tieto kroky, aby ste zvládli narcistu:
- Vzdelávaj sa. Zistite viac o poruche. Môže vám to pomôcť pochopiť silné a slabé stránky narcistu a naučiť sa, ako ich lepšie zvládať. …
- Vytvorte hranice. Ujasnite si svoje hranice. …
- Hovorte za seba. Keď niečo potrebujete, vyjadrite sa jasne a stručne.
Ako prestanem byť narcistický?
Ale je to len fantázia a navyše drahá
- Vaše potreby nebudú splnené (ani rozpoznané). …
- Pozrite sa na to, ako sa narcista správa k ostatným. …
- Zložte si ružové okuliare. …
- Zamerajte sa na svoje vlastné sny. …
- Urobte si plán. …
- Zvážte jemný prístup. …
- Nestanovujte si hranicu, pokiaľ ju nechcete dodržať.
Dokážete zvrátiť narcizmus?
Posledný riadok. Narcistické sklony sa môžu zlepšiť s podporou súcitného, vyškoleného terapeuta Ak sa rozhodnete zostať vo vzťahu s niekým, kto sa zaoberá týmito problémami, je nevyhnutné, aby ste spolupracovali so svojím vlastným terapeutom, aby ste si vytvorili zdravé hranice a rozvíjali sa odolnosť.
Aké sú slabé stránky narcistu?
Nižšie je 7 slabých stránok, ktoré by ste mali hľadať u narcistu
- Energia/aura. Dá sa povedať, že narcista má okolo seba auru ako energetické pole žiariace smerom von, aby ho všetci videli. …
- Vzťahový záväzok. …
- Sebaanalýza. …
- Neurážajte narcistu. …
- Nebyť najlepším psom. …
- Vďačnosť. …
- Smrť.
Ako porazíte narcistické správanie?
Takto sa dá vyhrať s narcisom:
- V osobnom živote používajte „výzvy k empatii“: Hudba divokú zver neukľudňuje, ale pripomínať im vzťahy a svoje pocity áno.
- Použite „my“: Je to len jedno slovo, ale u narcistov je účinné. …
- Odmena za dobré správanie: Keď sa šteniatko správa, dajte mu maškrtu.
