Na prísloví hudba upokojuje dušu je skutočne pravda, takže je teraz uznávaná ako forma terapie. Muzikoterapia je uznávaná a akceptovaná forma terapie, hudba stimuluje toľko častí mozgu, ako aj emócie, že môže skutočne znížiť váš krvný tlak a srdcový tep.
Ako hudba pomáha duši?
Počúvanie hudby, ktorá zodpovedá vašej nálade, môže tiež pomôcť uvoľniť emocionálne napätie. Počúvaním smutných piesní, keď je vám smutno, podporujete pocit pochopenia a spojenia s inými ľuďmi na hlbokej úrovni, čo môže poskytnúť pocit uvoľnenia a katarzie.
Ako sa hudba môže stať prostriedkom na liečenie vašej duše?
Umožniť hudbe a textom, aby sa usadili vo vašej duši, premýšľať o svojom živote a skúsenostiach, cítiť inšpiráciu a nádej, to je vážne chlieb a maslo života!!! Účelom hudby a liečenia je prijať posolstvá, cítiť a spievať svoju bolesť a pozdvihnúť sa zo svojho súčasného stavu bytia.
Aká je liečivá sila hudby?
„Hudba pomáha znižovať srdcovú frekvenciu, znižovať krvný tlak a kortizol v tele. Zmierňuje úzkosť a môže pomôcť zlepšiť náladu.“Hudba je často v pozadí takmer kdekoľvek ideme – či už v reštaurácii alebo v obchode.
Prečo hudba upokojuje dušu?
Podobne ako cvičenie, aj hudba dokázala zvýšiť hladiny oxytocínu a serotonínu vo vašom mozgu, čo môže byť okamžité zvýšenie nálady. Oxytocín sa tiež označuje ako „hormón lásky“, pretože sa spája s pocitmi pozitívnej väzby, odhodlania, pokoja a zníženej úzkosti.