Poschodová rutina musí pozostávať aspoň z:
- Spojenie dvoch tanečných prvkov (jeden musí byť rozdelený o 180 stupňov)
- S alto dopredu/do strany a dozadu.
- Dvojité s altos.
- S alto s minimálne jedným úplným otočením.
Čo potrebujete na gymnastiku na podlahe?
Poschodová rutina musí obsahovať nasledujúce komponenty: tanečná pasáž s aspoň dvoma rôznymi skokmi alebo skokmi; jedna akrobatická línia s dvoma rôznymi s altami, čo sú flipy alebo rolky; s alto dopredu, do strán alebo dozadu; s alto s dvojitým s altom a s alto s otočením o 360 stupňov; a zosadnutie.
Aké sú gymnastické postupy?
Typická rutina je choreografovaná a hraná na hudbu a nemala by trvať dlhšie ako 90 sekúnd Musí pokrývať celé rozpätie podlahy a zahŕňať množstvo požadovaných pohybov, napr. skoky a obraty. Väčšina gymnastiek má štyri prihrávky, čo si vyžaduje silu a vytrvalosť.
Aké sú podlahové aktivity v gymnastike?
Podlahové aktivity možno rozdeliť do nasledujúcich kategórií: (a) Senzačné aktivity (individuálne alebo s partnerom). b) Otáčanie. (c) Vyvažovanie činností.
Akých je 7 druhov gymnastiky?
Naučte sa o 7 typoch gymnastiky
- Umelecká gymnastika žien. …
- Mužská umelecká gymnastika. …
- Rytmická gymnastika. …
- Trampolína. …
- Tombling. …
- Akrobatická gymnastika. …
- Skupinová gymnastika.
