Podobne je príčinou hnačky otrava jedlom -- šalát v šalátových baroch, jeden z vašich podozrivých, môže byť zamorený problematickými baktériami alebo inými infekčnými organizmami -- ale bude trvať hodiny, nie minúty, kým dôjde k tejto reakcii.
Prečo mám po zjedení šalátu hnačku?
Surová, krížovitá zelenina je ťažko stráviteľná, pretože je vláknitá. Ak máte nezdravý gastrointestinálny trakt alebo precitlivenosť na potraviny, je pravdepodobnejšie, že budete mať zlú reakciu na trávenie surovej zeleniny.
Prečo mi šalát dvíha žalúdok?
Studená a tvrdá pravda je, že to, že začnete jedlo šalátom, neznamená, že sa bude vždy považovať za „ľahké“.” Ak je váš šalát plný doplnkov, ako je kura alebo steak, syr, fazuľa, krutóny, hustý dresing a ďalšie polevy, ako sú tortilla chipsy, teraz jete poriadne veľké jedlo, ktoré môže…
Kakajú ťa zo šalátov?
Pinto fazuľa, strukoviny, šaláty a surová zelenina majú všetky vysoký obsah vlákniny, vďaka čomu sú skvelou voľbou pre úľavu od zápchy a prevenciu.
Prečo mám hnačku, keď zjem šalát?
Šalát obsahuje vlákninu, ktorá je bežným spúšťačom u mnohých ľudí s IBS. Vláknina je rozpustná alebo nerozpustná podľa toho, či sa rozpúšťa vo vode.
