Zhrnutie: Instantné rezance majú nízky obsah kalórií, čo môže pomôcť znížiť príjem kalórií. Majú však tiež nízky obsah vlákniny a bielkovín a nemusia podporovať chudnutie alebo spôsobiť, že sa budete cítiť veľmi sýty.
Môžem jesť rezance a napriek tomu schudnúť?
Pre zdravú výživu nie je potrebné vzdať sa špagiet
Zatiaľ čo niektorí ľudia sa môžu snažiť vyhýbať konzumácii príliš veľkého množstva sacharidov, keď sa snažia schudnúť, nová štúdia odhalila, že konzumácia cestovín ako súčasť zdravej výživy vám môže v prípade potreby pomôcť zhodiť pár kíl navyše.
Môžem jesť YiPPee v diéte?
„Vo všetkých týchto testoch ITC Sunfeast YiPPee! zistilo sa, že rezance sú v súlade so všetkými predpismi o bezpečnosti potravín vrátane tých, ktoré sa týkajú olova, a sú bezpečné na konzumáciu,“uviedla ITC.
Môžem jesť Maggi počas diéty?
Atta maggi nie je zdravá možnosť konzumácie. Navyše, aj keď je Maggi nízkokalorický snack, jeho konzumácia neprispeje k chudnutiu. Je to preto, že Maggi vás nedokáže udržať sýtych a nasýtených na dlhú dobu.
Ktoré rezance sú najlepšie na chudnutie?
Rezance Shirataki sú skvelou náhradou tradičných rezancov. Okrem toho, že majú extrémne nízky obsah kalórií, pomáhajú vám cítiť sa sýty a môžu byť prospešné pri chudnutí. Nielen to, ale majú aj výhody pre hladinu cukru v krvi, cholesterol a zdravie tráviaceho traktu.
