Vo väčšine prípadov prestávka T na týždeň alebo dva obnoví vašu toleranciu. Ak to nie je možné, zvážte prechod na produkty s nižším obsahom THC alebo zníženie spotreby kanabisu.
Stačí 48 hodín na prestávku v tolerancii?
Zatiaľ čo neexistuje žiadny výskum, ktorý by definoval presné trvanie prestávky v tolerancii, štúdia publikovaná v roku 2015 ukazuje, že po približne 48 hodinách sa endokanabinoidné receptory už začali resetovať. V dôsledku toho sa všeobecne uznáva, že 48+ hodín je dobrá tolerancia
Stačí 1 týždeň na prerušenie tolerancie?
Niekto, kto si dáva pauzu v tolerancii, by sa mal zdržať THC po dobu najmenej 2 týždne, ale výsledky budú výraznejšie, ak bude prestávka 3-4 týždne. Konzumácia určitého množstva THC počas prestávky v tolerancii by úplne nezmarila účel.
Prečo je moja tolerancia taká nízka?
Existuje niekoľko dôvodov, prečo niektorí ľudia zápasia s nízkou frustračnou toleranciou: Duševné ochorenie Stavy duševného zdravia, ako sú depresia a úzkosť, môžu znížiť frustračnú toleranciu človeka. 2 Štúdie tiež zistili, že jedinci s ADHD majú tendenciu menej znášať aj frustráciu.
Ako dlho trvá, kým sa tolerancia nikotínu zníži?
Príznaky zvyčajne začínajú niekoľko hodín po ukončení fajčenia, vrcholia do dvoch dní až týždňa a potom ustupujú počas nasledujúcich dvoch alebo niekoľkých týždňov. Medzi ďalšie faktory patrí pretrvávajúca mierna depresia a zvýšená chuť do jedla.
