Spočiatku fajčenie spôsobuje chrapot, ktorý môže viesť k strate hlasu – alebo dokonca k chronickej laryngitíde. Fajčenie môže mať za následok aj iné závažné ochorenia, ktoré postihujú hrdlo a hlas. Napríklad u fajčiarov sa zvyšuje riziko rakoviny hrtana.
Prečo majú fajčiari chrapľavé hlasy?
Pre ľudí, ktorí fajčia, je úlohou ich imunitných buniek eliminovať chemikálie z tabakového dymu. Tento proces vedie k chronickej laryngitíde, ktorá zahŕňa pokračujúci zápal, opuch hlasiviek a často aj stratu hlasu alebo chrapot.
Ako sa zbavíte chrapľavého hlasu z fajčenia?
Niektoré metódy starostlivosti o seba môžu zmierniť a znížiť napätie vo vašom hlase:
- Dýchajte vlhký vzduch. …
- Upokojte svoj hlas čo najviac. …
- Pite veľa tekutín, aby ste predišli dehydratácii (vyhnite sa alkoholu a kofeínu).
- Navlhčite si hrdlo. …
- Prestaňte piť alkohol a fajčiť a vyhýbajte sa fajčeniu. …
- Vyhýbajte sa odkašľovaniu.
Môže sa váš hlas uzdraviť po fajčení?
Liečba a prevencia hlasu fajčiara
Hlasivky sa môžu rýchlo zahojiť, ale musíte zastaviť podráždenie jemného tkaniva. Zakaždým, keď si zapálite cigaretu, dym spôsobí ďalšie podráždenie, čo vedie k pokračujúcemu zápalu, ktorý môže spôsobiť trvalé poškodenie.
Ako zistíte, že si poškodzujete hlas?
Aké sú príznaky poškodenia hlasu?
- bolesť, ktorá nepriamo vedie k zmene tónu alebo kvality hlasu;
- bolesť hrdla;
- croakiness;
- napätie, ktoré vedie k zmene kvality hlasu;
- nepohodlie pri rozprávaní;
- nižšia výška hlasu;
- breaking voice;
- strata hlasového rozsahu;
