Logo sk.boatexistence.com

Aká zlúčenina sa nachádza v obohatených margarínoch?

Obsah:

Aká zlúčenina sa nachádza v obohatených margarínoch?
Aká zlúčenina sa nachádza v obohatených margarínoch?

Video: Aká zlúčenina sa nachádza v obohatených margarínoch?

Video: Aká zlúčenina sa nachádza v obohatených margarínoch?
Video: Лучшая диета при гемохроматозе + 2 рецепта 2024, Smieť
Anonim

Formovaný margarín obsahoval zmes rôznych rozpustných v tukoch (vitamín E, a-karotén, b-karotén) a vo vode rozpustných antioxidantov (vitamín C) v ekvivalentných množstvách na dvojnásobok až trojnásobok odporúčaného príjmu alebo priemerného denného príjmu.

Čo je obohatený margarín?

Omega-3 obohatený margarín je dôležitým potravinovým produktom v rámci gama potravín obohatených o omega-3. Pomáha zvýšiť príjem omega-3 mastných kyselín; stále však budú potrebné ďalšie stratégie na zvýšenie príjmu omega-3 mastných kyselín v populácii z dlhodobého hľadiska.

Z čoho sa vyrábajú margaríny?

Margarín sa vyrába z rastlinných olejov, takže obsahuje nenasýtené „dobré“tuky – polynenasýtené a mononenasýtené tuky. Tieto typy tukov pomáhajú znižovať lipoproteíny s nízkou hustotou (LDL) alebo „zlý“cholesterol, keď nahradia nasýtené tuky.

Aké živiny sú obohatené o margarín?

Jedna polievková lyžica tyčinkového margarínu obsahuje asi 100 kalórií na polievkovú lyžicu, 11 až 12 gramov celkového tuku, 2 až 3 gramy nasýtených tukov, 3 až 4 gramy polynenasýtených tukov, 5 až 6 gramov mononenasýtených tukov a žiadne cholesterolu. Môže byť obohatený o vitamíny A a E a omega-3 (EPA) mastné kyseliny

Z čoho sa vyrába oleo?

Oleo je známejší ako margarín a používa sa ako náhrada masla. Oleo je vyrobené z rastlinného oleja a má nízky obsah nasýtených tukov a neobsahuje cholesterol.

Odporúča: