Aký hdl je príliš vysoký?

2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-10 06:42

Vyššie hladiny HDL sú spojené s nižším rizikom srdcových chorôb. Hladiny HDL nižšie ako 40 miligramov na deciliter (mg/dl) sa považujú za znepokojujúce a hladiny vyššie ako 60 mg/dl sa považujú za vynikajúce.

Je možné, aby bol HDL príliš vysoký?

Nový výskum však naznačuje, že toho „dobrého“môže byť priveľa Veľmi vysoké hladiny HDL cholesterolu v krvi môžu byť pre vás v skutočnosti zlé. Výskum to spojil s vyšším rizikom srdcového infarktu a dokonca smrti u pacientov, ktorí už mali srdcové problémy alebo ktorí čelili vyššiemu riziku vzniku srdcových ochorení.

Mám sa obávať, ak mám vysoký HDL?

Aká vysoká je príliš vysoká? Veľmi vysoká hladina HDL cholesterolu vás nielenže viac nechráni, ale môže byť aj škodlivá. V jednej štúdii mali ľudia, ktorí mali hladiny HDL cholesterolu nad 60 mg/dl takmer o 50 % vyššiu pravdepodobnosť srdcového infarktu alebo úmrtia na srdcové ochorenie, než ľudia, ktorých hladiny HDL boli medzi 41 a 60 mg/dl.

Aké potraviny spôsobujú vysoký HDL?

Začnite do svojej každodennej stravy začleňovať nasledujúce jedlá stredomorského štýlu a vhodné pre HDL

• Olivový olej. Typ tuku zdravého pre srdce, ktorý sa nachádza v olivách a olivovom oleji, môže znížiť zápalový vplyv LDL cholesterolu na vaše telo. …
• Fazuľa a strukoviny. …
• Celozrnné. …
• Ovocie s vysokým obsahom vlákniny. …
• Tučné ryby. …
• Ľan. …
• Oriešky. …
• Semená chia.

Čo spôsobuje extrémne vysoké hladiny HDL?

Faktory, ktoré zvyšujú koncentrácie HDL, zahŕňajú chronický alkoholizmus, liečbu perorálnou estrogénovou substitučnou terapiou, rozsiahle aeróbne cvičenie a liečbu niacínom, statínmi alebo fibrátmi. Na druhej strane fajčenie znižuje hladiny HDL-C, zatiaľ čo prestať fajčiť vedie k zvýšeniu hladiny HDL v plazme.