Zdravá strava počas celého života podporuje zdravé výsledky tehotenstva, podporuje normálny rast, vývoj a starnutie, pomáha udržiavať zdravú telesnú hmotnosť a znižuje riziko chronických ochorení vedúcich k celkové zdravie a pohodu.
Ako dôležitá je výživa v akomkoľvek štádiu vývoja v živote človeka?
Napríklad zdravším výberom potravín môžu starší dospelí zažiť „ zvýšenú duševnú bystrosť, odolnosť voči chorobám a chorobám, vyššiu energetickú hladinu, rýchlejšie zotavenie a lepšie zvládanie chronické zdravotné problémy. Vždy existuje dobrý dôvod, prečo začať jesť lepšie v každom veku!
Aká dôležitá je výživa?
Výživa je kritická súčasť zdravia a vývoja Lepšia výživa súvisí so zlepšeným zdravím dojčiat, detí a matiek, silnejším imunitným systémom, bezpečnejším tehotenstvom a pôrodom, nižším rizikom -prenosné choroby (ako je cukrovka a kardiovaskulárne choroby) a dlhovekosť. Zdravé deti sa lepšie učia.
Aká je najdôležitejšia živina v živote?
Voda je pravdepodobne najdôležitejšou esenciálnou živinou, ktorú človek potrebuje. Človek môže prežiť len niekoľko dní bez toho, aby spotreboval vodu.
Aký je význam dobrých živín v našom tele?
Čo je správna výživa? Dobrá výživa hrá v našom živote dôležitú úlohu. Môže pomáhať chrániť sa pred podvýživou a pomáhať predchádzať chorobám, ako je obezita, cukrovka a rakovina.
