Syndróm lenivého čreva, tiež nazývaný pomalé črevo a pomalé črevo, je stav s príznakmi zápchy a bolestivých pohybov čriev. Niektorí ľudia používajú „syndróm lenivého čreva“najmä na opis toho, ako sa vaše črevá správajú po častom užívaní laxatív.
Ako opravíte lenivé črevo?
Niektoré potenciálne liečby spomaleného trávenia a STC zahŕňajú tie nižšie
- Hodnotenie príjmu vlákniny. Výrazné zvýšenie množstva vlákniny v strave môže zhoršiť STC. …
- Zníženie používania stimulačných laxatív. …
- Klystíry. …
- Rekvalifikácia čriev. …
- Chirurgia.
- Interferenčná elektrická stimulácia.
Ako môžem stimulovať svoje črevá?
Nasledujúca rýchla liečba môže pomôcť vyvolať pohyb čriev v priebehu niekoľkých hodín
- Dajte si vlákninu. …
- Jedzte porciu jedla s vysokým obsahom vlákniny. …
- Vypite pohár vody. …
- Vezmite si laxatívny stimulant. …
- Dajte si osmotiku. …
- Vyskúšajte lubrikačné preháňadlo. …
- Použite zmäkčovač stolice. …
- Vyskúšajte klystír.
Ako zobudíte pomalé črevo?
Väčšina prípadov akútnej zápchy nastáva preto, že nejete dostatok správnych potravín (alebo v správnom množstve), nepijete dostatok vody alebo nemáte dostatok pohybu. Opravy sú teda jednoduché: viac sa hýbte, pite viac vody a pridajte do stravy vlákninu (alebo ju berte ako doplnok), aby ste zvýšili objem svojej stolice.
Ako si môžem rýchlo vyčistiť črevá?
7 spôsobov, ako urobiť prirodzenú očistu hrubého čreva doma
- Splachovanie vodou. Pitie veľkého množstva vody a udržiavanie hydratácie je skvelý spôsob, ako regulovať trávenie. …
- Splachovanie slanou vodou. Môžete tiež vyskúšať splachovanie slanou vodou. …
- Diéta s vysokým obsahom vlákniny. …
- Šťavy a smoothies. …
- Rezistentnejšie škroby. …
- Probiotiká. …
- Bylinkové čaje.
