Do tretieho trimestra, budeš chcieť vynechať misionársku polohu – čiastočne preto, že ti bude prekážať brucho, ale aj preto, že lekári ťa nechcú tvoj chrbát.
Môže misionár ublížiť dieťaťu?
Misijná poloha (s mamou dole) nie je nie je dobrý nápad, pretože stláča tok krvi k mame a dieťatku, najmä po 20. týždni. Niektorým sú polohy na bruchu (ležiace na bruchu) nepríjemné. Tiež, ako poznamenáva každý lekár a tehotenská knižka, ktorú si kedy prečítate, nefúkajte tam vzduch.
Kedy mám ukončiť misionárske tehotenstvo?
Po 20 týždňochsa vyhýbajte polohám, pri ktorých ležíte na chrbte, ako je napríklad misionárska poloha. Keď ležíte na chrbte, zväčšená maternica vyvíja tlak na vašu aortu, čo ohrozuje prietok krvi do placenty.
Čoho sa treba vyvarovať počas tretieho trimestra tehotenstva?
Ak je to možné, vyhýbajte sa dlhým cestám autom a letom lietadlom. Ak musíte cestovať, natiahnite si nohy a prejdite sa aspoň každú hodinu alebo dve. Váš lekár vám vo všeobecnosti povolí cestovať lietadlom do 32 až 34 týždňov, pokiaľ nemáte vysoké riziko predčasného pôrodu.
Akým polohám sa treba počas tehotenstva vyhnúť?
Najlepšie je vyhnúť sa ležaniu na chrbte, najmä v neskorom tehotenstve, keď váha ťažkej maternice môže tlačiť na veľké cievy v bruchu. Keď ležíte na boku, držte telo v jednej línii, s mierne pokrčenými kolenami a vyhnite sa krúteniu.
