Logo sk.boatexistence.com

Môžu nepríjemné topánky spôsobovať bolesti chrbta?

Obsah:

Môžu nepríjemné topánky spôsobovať bolesti chrbta?
Môžu nepríjemné topánky spôsobovať bolesti chrbta?

Video: Môžu nepríjemné topánky spôsobovať bolesti chrbta?

Video: Môžu nepríjemné topánky spôsobovať bolesti chrbta?
Video: Top 11 Causes of Burning Feet & Peripheral Neuropathy [Instant FIX?] 2024, Smieť
Anonim

Hoci existuje nespočetné množstvo vecí, ktoré môžu zhoršiť bolesť chrbta (zlé držanie tela, svalové kŕče alebo množstvo zdravotných príčin, aby sme vymenovali aspoň niektoré), niečo také každodenné, ako je výber topánok, môže skutočne ovplyvniť váš chrbát. Štúdie naznačujú, že nestabilné topánky podobné šľapkám môžu viesť k bolestiam krížov

Môžu vás topánky bolieť chrbát?

Keď vaše topánky neposkytujú typ podpory, ktorú vaše nohy potrebujú, výsledkom môže byť bolesť chrbta. Hoci každá nesprávne nasadená obuv môže spôsobiť bolesti chrbta, najväčším vinníkom sú bezpochyby vysoké opätky.

Aké topánky sú najlepšie na bolesti chrbta?

Ortopedická obuv je obuv, ktorá pomáha zmierniť bolesť. Pri bolestiach chrbta sú to tieto možnosti: Rocker podrážky (vrátane Joya alebo Skechers), športová obuv (napríklad bežecká obuv alebo tenisová obuv s odpruženou podrážkou), sandále s priestorom pre prsty a podporou ako Birkenstocks a ďalšie.

Aká je najhoršia obuv pre vaše nohy?

Curry hovorí, že medzi najhoršie typy topánok pre vaše nohy patria:

  • Vysoké opätky. Troj- až štvorpalcové podpätky zmenia zarovnanie vášho tela, čo navyše zaťažuje vaše nohy, boky a chrbát. …
  • Topánky so špicatou špičkou, najmä vysoké podpätky, ktoré skrčia prsty na nohách. …
  • Flip flops. …
  • Baletky. …
  • Flexibilné topánky.

Sú Crocs dobré pri bolestiach krížov?

” Crocs sú mäkké, vďaka čomu sa ľudia cítia lepšie,” hovorí Dr. Frank Cobarrubia, Bend podiater. „Ľudia, ktorí zvyčajne tvrdia, že ich bolesť chrbta je znížená, stoja celý deň.” Výhodu Crocsov prirovnáva k pogumovaným podložkám, ktoré sa často používajú v pracovných priestoroch, kde ľudia dlho stoja.

Odporúča: