Konajte a začnite implementovať veci, ktoré podporujú vaše nové presvedčenie. Ak vám vaše obmedzujúce presvedčenie hovorilo, že ste „príliš starý na to, aby ste začali cvičiť“, namiesto toho si začnite osvojovať presvedčenie „Nikdy nie je neskoro začať“a potom, dnes, choďte na 15-minútovú prechádzku, aby ste začali cvičiť a vytvorte si zvyk odtiaľ.
Ako dlho trvá zmena obmedzujúcich presvedčení?
Zmena obmedzujúcich presvedčení je naučená zručnosť.
Kritickým spôsobom, ako merať, ako dlho to bude trvať, je počet hodín, ktoré strávite cvičením, nie dni alebo týždne procesu. Ak trvá 100 hodín, kým prelomíte súbor obmedzujúcich presvedčení, môžete to urobiť za 5 týždňov alebo to môžete urobiť za 5 rokov
Ako zmením svoje obmedzujúce presvedčenia, aby som dosiahol väčší úspech?
5 krokov, ktoré vám pomôžu prekonať vaše obmedzujúce presvedčenia a žiť svoj najsilnejší život
- Identifikujte svoje obmedzujúce presvedčenia. Prvým krokom k náprave akejkoľvek situácie je jasne pochopiť, čo nie je v poriadku. …
- Potvrďte ich. …
- Konfrontujte presvedčenia. …
- Nahraďte ich neobmedzenými presvedčeniami. …
- Použite svoje nové presvedčenia na dosiahnutie úspechu.
Ako sa odnaučiť obmedzujúce presvedčenie?
Pomenujte svoje obmedzujúce presvedčenia.
„Môžu súvisieť s vaším talentom, vašou povahou, vašimi vzťahmi, vzdelaním alebo čímkoľvek iným, čo vedie k vnútornému šepotu, že nemôžete byť tým, čím ste Chcete byť. Začni venovať pozornosť hneď teraz vždy, keď si povieš, že si neschopný.“
Aké sú obmedzujúce presvedčenia?
Obmedzujúce presvedčenia sú myšlienky, názory, ktoré človek považuje za absolútnu pravdu. Majú tendenciu mať negatívny vplyv na život človeka tým, že mu bránia napredovať a rásť na osobnej a profesionálnej úrovni.
