Môže okamžite opraviť ťažké prípady lordózy, je však vysoko invazívne a často prichádza s predĺženým časom zotavenia, ako aj rehabilitácie. Chiropraktická starostlivosť sa zameriava na liečbu tohto stavu s cieľom zlepšiť stabilitu, posilniť svaly a obnoviť správne držanie tela bez invazívnosti.
Dá sa lordóza napraviť?
Liečba lordózy závisí od toho, aká vážna je krivka a ako ste lordózu získali. Ak sa vaša spodná časť chrbta pri predklone obráti, nie je to pre vás dôležité. Svoj stav pravdepodobne zvládnete pomocou fyzikálnej terapie a denných cvičení.
Aká je najlepšia liečba lordózy?
Osoba s miernou lordózou zvyčajne nepotrebuje liečbu, ale môže mať prospech z fyzikálnej terapie alebo voľnopredajných liekov, ak krivka spôsobuje bolesť. Ťažká lordóza si môže vyžadovať operáciu.
Môže chiropraktik liečiť cervikálnu lordózu?
Závery: Technika chiropraktickej biofyziky (CBP) extenzia-kompresia 2-cestnej cervikálnej trakcie kombinovaná s manipuláciou s chrbticou znížila intenzitu chronickej bolesti krku a zlepšila cervikálnu lordózu pri 38 návštevách počas 14,6 týždňov, ako naznačovalo zvýšenie segmentálnej a globálnej cervikálnej zarovnanie.
Ako opravíte lordózu chrbtice?
Naklonenie panvy v sede na lopte
- Sadnite si na cvičebnú loptu s nohami o niečo širšími ako na šírku bokov, ramenami dozadu a chrbticou neutrálnou. …
- Nakloňte boky a zaoblete spodnú časť chrbta stiahnutím brucha. …
- Nakloňte boky opačným smerom a prehnite chrbát. …
- Opakujte 10-krát, striedajte smery.
