Výskum ukazuje, že so správnou terapiou sa človek môže zotaviť za niekoľko mesiacov – a nie za roky, alebo riešiť agorafóbiu na neurčito „Priemer je, ak máte právo liečba – a to bez liekov – mali by ste očakávať, že niekoho vyliečite do remisie do 12 až 16 týždňov alebo menej,“hovorí Cassiday.
Dokážete vyrásť z agorafóbie?
Pre mnohých je to doživotný stav Liečba však môže ľuďom pomôcť zvládnuť symptómy. Až 1 z 2 ľudí s agorafóbiou, ktorí dostávajú liečbu, sa môže úplne zotaviť. Iní môžu zaznamenať výrazné zlepšenie, pričom symptómy sa budú opakovať iba v čase stresu.
Dá sa ťažká agorafóbia vyliečiť?
Asi tretina ľudí s agorafóbiou nakoniec dosiahne úplné vyliečenie a zostane bez symptómov. Približne polovica zaznamená zlepšenie symptómov, ale môžu mať obdobia, kedy sa ich symptómy stanú viac znepokojujúce – napríklad ak sa cítia vystresované.
Ako prelomíte agorafóbiu?
pravidelne cvičte – cvičenie môže pomôcť zmierniť stres a napätie a zlepšiť náladu. mať zdravú výživu – zlá strava môže príznaky paniky a úzkosti zhoršiť. vyhýbajte sa užívaniu drog a alkoholu – môžu poskytnúť krátkodobú úľavu, no z dlhodobého hľadiska môžu príznaky zhoršiť.
Je ťažké získať postihnutie pre agorafóbiu?
Ak má niekto nárok na dávky v invalidite, jeho agorafóbia musí byť oslabujúca. Ich strach zo špecifického prostredia v dôsledku potenciálneho záchvatu paniky by im mohol spôsobiť, že nebudú môcť pracovať, chodiť do školy, riadiť vozidlo alebo správne fungovať mimo svojho domova.
